親愛(ài)的學(xué)弟學(xué)妹們：你們好！
十月的秋日，你我的學(xué)校生活都逐漸步入正軌。現(xiàn)在的你們，或許是為了一個(gè)清晰的目標(biāo)而奮斗，或許是在不安和猶豫中躊躇，也或許是滿懷信心地開(kāi)著小差，期待著最后的沖刺會(huì)帶來(lái)同樣完美的”happy ending”。迎來(lái)一次又一次日出，又送走了一個(gè)又一個(gè)落日的你們，或快或慢，你們終會(huì)爬上高考這座高峰，跨出桃一的的大門。我所相信的是，至少在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，高中這段經(jīng)歷對(duì)你們來(lái)說(shuō)意義非凡，雖然未必令人懷戀。我很高興，能與各位分享我的經(jīng)驗(yàn)，如果能為各位帶來(lái)什么有益的啟發(fā)。
回首我的高中生活，總的來(lái)說(shuō)總是不滿意的地方比滿意的地方多，我開(kāi)頭所描繪的三種心態(tài)，其實(shí)都是我曾有的過(guò)去，現(xiàn)在看來(lái)總是常常懊悔自己的每一次放棄，遺憾自己為什么沒(méi)有堅(jiān)持下去的毅力。
我想這是因?yàn)槲沂且粋€(gè)人。作為一種碳基生物，免不了會(huì)受到體內(nèi)各種激素等化學(xué)物質(zhì)對(duì)我身心的影響，無(wú)論是好的狀態(tài)還是壞的狀態(tài)，都帶有一定的“慣性”，我們可能隨時(shí)會(huì)被其裹挾著前進(jìn)。所以，面對(duì)這種情況，我給你們提一點(diǎn)點(diǎn)建議：
好好照顧自己，無(wú)論是自己的身體還是心理。前者重要性不言自明，我重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)后者。不要“沉湎”于負(fù)面的心情中，生活學(xué)習(xí)中可能存在許多負(fù)面的因子，它可能來(lái)自于讓人為難的題目、令人失落的成績(jī)、一場(chǎng)誤會(huì)、一次體罰。試著放過(guò)它，也放過(guò)自己，遇到這種情況，立馬給自己敲響警鐘，出去走走，放松過(guò)于繃緊的神經(jīng)，掐斷負(fù)面情緒帶來(lái)的持續(xù)影響。
讓自己的變得簡(jiǎn)單一點(diǎn)，在學(xué)習(xí)中找到樂(lè)趣。無(wú)論做什么事，做好它最重要的便是讓自己完全沉浸其中，雖然這并不能讓你突飛猛進(jìn)（該不會(huì)的大概還是不會(huì)），但這能讓你做到自己能做到的最好，而在不斷挑戰(zhàn)自己“最好”的極限的過(guò)程中，擴(kuò)寬自己的能力半徑。要做到沉浸其中，那必然要排除雜念；而在學(xué)習(xí)之中“找樂(lè)子”的意義，便是要享受這種高強(qiáng)度的腦力活動(dòng)，如果只是把學(xué)習(xí)當(dāng)作一個(gè)枯燥的任務(wù)，那么學(xué)習(xí)本身也必然成為一種負(fù)面因子，帶來(lái)的便是大腦中引起負(fù)面情緒的物質(zhì)增多，負(fù)面情緒的“慣性”也就增大，然后要恢復(fù)過(guò)來(lái)可需要些時(shí)間。
養(yǎng)成自律的習(xí)慣。包括上面對(duì)情緒的管理，其實(shí)都是自律的一部分。我們要警惕，不要認(rèn)為自己真的可以收放自如，就如防火永遠(yuǎn)比救火要關(guān)鍵，規(guī)避顯然比改正更有效。該做什么的時(shí)候就立馬做什么的自覺(jué)，常常逼自己多進(jìn)一步，有時(shí)候成敗與否，可能就在這一步中決出勝負(fù)。
桃源一中的學(xué)弟學(xué)妹們，我并不客氣地說(shuō)，你們的潛力絕對(duì)比你們想象的要高得多，但要收獲多少，便要付出多少，而究竟能付出多少，則看你們到底有多想要。你們是桃源一中的學(xué)子。你們，和你們的老師都有能力，你們必不能辜負(fù)了這份能力。
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