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親愛的學弟學妹們：你們好！

        十月的秋日，你我的學校生活都逐漸步入正軌?，F(xiàn)在的你們，或許是為了一個清晰的目標而奮斗，或許是在不安和猶豫中躊躇，也或許是滿懷信心地開著小差，期待著最后的沖刺會帶來同樣完美的”happy ending”。迎來一次又一次日出，又送走了一個又一個落日的你們，或快或慢，你們終會爬上高考這座高峰，跨出桃一的的大門。我所相信的是，至少在很長一段時間里，高中這段經(jīng)歷對你們來說意義非凡，雖然未必令人懷戀。我很高興，能與各位分享我的經(jīng)驗，如果能為各位帶來什么有益的啟發(fā)。

        回首我的高中生活，總的來說總是不滿意的地方比滿意的地方多，我開頭所描繪的三種心態(tài)，其實都是我曾有的過去，現(xiàn)在看來總是常常懊悔自己的每一次放棄，遺憾自己為什么沒有堅持下去的毅力。

        我想這是因為我是一個人。作為一種碳基生物，免不了會受到體內(nèi)各種激素等化學物質(zhì)對我身心的影響，無論是好的狀態(tài)還是壞的狀態(tài)，都帶有一定的“慣性”，我們可能隨時會被其裹挾著前進。所以，面對這種情況，我給你們提一點點建議：

        好好照顧自己，無論是自己的身體還是心理。前者重要性不言自明，我重點說說后者。不要“沉湎”于負面的心情中，生活學習中可能存在許多負面的因子，它可能來自于讓人為難的題目、令人失落的成績、一場誤會、一次體罰。試著放過它，也放過自己，遇到這種情況，立馬給自己敲響警鐘，出去走走，放松過于繃緊的神經(jīng)，掐斷負面情緒帶來的持續(xù)影響。

        讓自己的變得簡單一點，在學習中找到樂趣。無論做什么事，做好它最重要的便是讓自己完全沉浸其中，雖然這并不能讓你突飛猛進（該不會的大概還是不會），但這能讓你做到自己能做到的最好，而在不斷挑戰(zhàn)自己“最好”的極限的過程中，擴寬自己的能力半徑。要做到沉浸其中，那必然要排除雜念；而在學習之中“找樂子”的意義，便是要享受這種高強度的腦力活動，如果只是把學習當作一個枯燥的任務(wù)，那么學習本身也必然成為一種負面因子，帶來的便是大腦中引起負面情緒的物質(zhì)增多，負面情緒的“慣性”也就增大，然后要恢復(fù)過來可需要些時間。

        養(yǎng)成自律的習慣。包括上面對情緒的管理，其實都是自律的一部分。我們要警惕，不要認為自己真的可以收放自如，就如防火永遠比救火要關(guān)鍵，規(guī)避顯然比改正更有效。該做什么的時候就立馬做什么的自覺，常常逼自己多進一步，有時候成敗與否，可能就在這一步中決出勝負。

        桃源一中的學弟學妹們，我并不客氣地說，你們的潛力絕對比你們想象的要高得多，但要收獲多少，便要付出多少，而究竟能付出多少，則看你們到底有多想要。你們是桃源一中的學子。你們，和你們的老師都有能力，你們必不能辜負了這份能力。

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